Taekwondo Kids (03 a 05 anos)
Aulas lúdicas e dinâmicas que introduzem os pequenos ao Taekwondo, desenvolvendo coordenação motora, disciplina e socialização de forma divertida e segura.
Taekwondo Infantil (06 a 12 anos)
Focado no aprendizado técnico e no desenvolvimento físico e mental das crianças, o Taekwondo Infantil ensina valores como respeito, concentração e autoconfiança, além de melhorar a coordenação e a agilidade.
Taekwondo Adolescente (13 a 18 anos)
Uma modalidade que alia técnica, condicionamento físico e disciplina, ajudando os jovens a desenvolverem habilidades marciais, autocontrole e superação de desafios.
Taekwondo 50+
Programa adaptado para adultos acima de 50 anos, promovendo flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio e bem-estar, sempre respeitando os limites individuais.
Tae Hit
Treinamento intenso que combina golpes do Taekwondo com exercícios funcionais, proporcionando um alto gasto calórico, definição muscular e melhora no condicionamento físico.
Muay Tai
Arte marcial tailandesa que utiliza socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, promovendo autodefesa, resistência física e alívio do estresse com treinos dinâmicos e desafiadores.
Funcional
Treinamento completo que trabalha força, resistência, mobilidade e equilíbrio por meio de exercícios dinâmicos e adaptáveis para todos os níveis de condicionamento físico.
